Parce qu’il mérite d’être bien, même quand vous n’êtes pas là
Vous l’avez sûrement remarqué : quand vient l’heure de partir travailler, votre petite boule de poils vous regarde avec des yeux qui veulent tout dire. Il sait que vous allez partir. Encore.
Et même s’il vous aime inconditionnellement, votre absence peut être pour lui une épreuve. Certains chiens le vivent plutôt bien. D’autres, en revanche, peinent à gérer cette solitude imposée. Ils s’ennuient, stressent, et parfois, leur mal-être s’exprime de façon bien visible.
Heureusement, il existe des solutions simples, bienveillantes et efficaces pour l’aider à vivre ces moments plus sereinement !
Apprendre à votre chien à être seul : une étape essentielle
Un chien n’est pas censé passer ses journées tout seul, mais la réalité, c’est que vous devez bien aller travailler, faire des courses ou tout simplement, sortir. Pour que ces moments se passent sans heurts, rien de tel que de l’habituer progressivement à la solitude.
Un chien qui vit mal vos absences ne le cache pas. Il l’exprime à sa manière :
- Il gratte les portes jusqu’à en abîmer ses pattes.
- Il aboie, pleure, gémit, parfois durant des heures.
- Il détruit ses jouets, les coussins, les meubles — tout ce qui peut apaiser ses nerfs en somme.
- Il peut même aller jusqu’à se lécher compulsivement, jusqu’à se blesser.
Ces comportements ne sont pas de simples « bêtises » : ils sont les signaux d’une détresse émotionnelle réelle. Il est très important de ne pas les ignorer, et d’agir en amont pour le rassurer.
Un bon départ commence par des repères stables : sortez-le pour qu’il fasse ses besoins tranquillement, offrez-lui un moment de calme avant de vous absenter, et évitez les adieux trop démonstratifs qui pourraient renforcer son anxiété.
Un environnement apaisant pour mieux vivre l’attente
Votre chien a besoin d’un endroit à lui. Un lieu où il se sentira en sécurité, à l’écart de l’agitation. Installez un panier confortable, dans un coin tranquille mais pas totalement isolé — évitez les pièces fermées, qui peuvent accentuer son stress.
Un plaid moelleux, quelques coussins, et s’il n’est pas du genre à tout grignoter, vous pouvez même lui laisser un de vos vêtements imprégné de votre odeur. Pour lui, c’est comme si une petite part de vous restait là !
Une ambiance douce pour des siestes en paix
Les chiens dorment entre 10 et 14 heures par jour. Mais encore faut-il qu’ils puissent se reposer sereinement.
- Température adaptée : gardez une pièce fraîche en été (volets baissés, fenêtres fermées aux heures chaudes) et chauffée en hiver.
- Eau toujours fraîche et propre à disposition.
- Musique relaxante : certaines playlists sont pensées spécialement pour apaiser nos compagnons. Et oui, même les chats peuvent en profiter !
💡 Pour les toutous anxieux
N’hésitez pas à utiliser un diffuseur de phéromones apaisantes, ou un spray adapté (à la valériane, par exemple), à condition qu’ils soient 100 % sans danger pour lui.
Des activités pour stimuler son esprit
Les jeux malins à faire en solo
Un chien occupé est un chien plus serein. Laissez-lui à disposition des jeux sûrs et adaptés à la solitude :
- Un jouet à garnir, type Kong, rempli de yaourt nature ou beurre de cacahuètes (sans xylitol, sans sucre, sans additifs),
- Un tapis de léchage, pour une activité apaisante,
- Des jouets à mastiquer solides, comme un bois de cerf ou un os spécialement conçu pour durer (et ne pas se briser en morceaux),
- Et bien sûr, des jouets sans petits éléments qu’il pourrait avaler.
Le cache-cache gourmand : une chasse au trésor maison
Transformez son espace en terrain de jeu olfactif :
Cachez quelques friandises dans des coins stratégiques, ou investissez dans un tapis de fouille, pour qu’il puisse chercher, flairer, fouiner… un vrai bonheur pour les truffes curieuses !
💡 Astuce
Trouvez un jouet ou une activité en particulier que vous lui proposez uniquement lorsque vous vous absentez. Il associera votre départ à cette surprise agréable et rare.
Et au retour, un bon bol d’air frais !
Votre chien a été sage, occupé, parfois un peu mélancolique… mais surtout, il vous a inlassablement attendu. Alors à votre retour, récompensez-le par une balade, un moment de jeu ou simplement une belle session de câlins.
Un chien stimulé, rassuré et bien accompagné — même en votre absence —, c’est un chien équilibré, plus calme, et surtout plus heureux. ❤️
